علاج آلام الظهر

الأستاذ مصطفى العشاب السوسي

آلام الظهر :

الكثير من الناس يصاب بآلام الظهر وقد تكون مزمنة او حادة ، وهي ناتجة عن اضطرابات هيكلية او عضلية ، ويختلف الالم حسب المسبب للالم ، ويصاب بهذا الالم مختلف الاعمار من الرجال والنساء ، حيث يشعر المريض بالاوجاع في مناطق الظهر ككل او في اسفل الظهر .

اعراض آلام الظهر :

• آلام على طول الظهر واسف الظهر .
• النوم القليل .
• عدم التمكن من الوقوف بشكل مستقيم .
• آلام في الركبتين واسفل الساقين .
• ضعف وقلة المرونة في العمود الفقري .

اسباب آلام الظهر :

• سوء التغذية .
• قلة ممارسة الرياضة .
• الجلوس الخطأ لمدد  طويلة .
• الاجهاد في الاربطة والعضلات في العمل .
• الاصابة بهشاشة العظام .
• تمزق الغضاريف او الوسائد .
• توتر وتشنجات وشد للعضلات والاربطة .
• الاصابة بعرق النسا .
• كسور في العمود الفقري بسبب الاجهاد .
• رفع الاشياء الثقيلة بطريقة غير صحيحة .
• تضيق العمود الفقري .
• القيام بحركة غير صحيحة فجأة .
• التهاب المفاصل .
• مشاكل في الظهر كبروز بعض الفقرات .
• عيوب خلقية في الهيكل العظمي .

علاج آلام الظهر بالاعشاب :

• الكمادات : عمل كمادات باردة وساخنة بالتناوب لمدة ربع ساعة على مكان الالم .
• الرياضة : ممارسة التمارين الرياضة التي تناسب الظهر ومنها المشي .
• الاثقال : تجنب حمل الاشياء الثقيلة .
• المشد : على المريض ان يلبس المشد الخاص بالظهر لتثبيت الظهر وتدفئته .
• الغذاء : على المريض الاهتمام بالغذاء الجيد من خضار وفواكه طازجة ولحوم واسماك واعشاب البحرية .
• الزنجبيل : الزنجبيل مضاد للالتهابات ويخفف من آلام الظهر وذلك بخلط مطحون الزنجبيل مع زيت الكافور وعمل لبخة على مكان الالم ، او يغلى الزنجبيل في الماء لعشرة دقائق ثم يشرب عدة مرات يوميا بعد تبريده وتحليته بالعسل .
• الحلبة : يخلط مطحون الحلبة مع الحليب الساخن لعمل عجينة وتوضع كلبخة على مكان الالم وهي ساخنة .
• الريحان : يشرب مغلي الريحان عدة مرات يوميا لعلاج آلام الظهر .
• الكرنب : تسلق اوراق الكرنب في الحليب حتى تصبح لينة وتوضع على مكان الالم طوال الليل .
• الثوم : يؤكل ضرسين من الثوم كل صباح ، او يخلط زيت الثوم مع زيت السمسم ويدهن الظهر بالمخلوط لعلاج آلام الظهر .
• زيت الكافور او زيت الزيتون : يسخن واحد من الزيتين ويدهن به مكان الام لعشرة دقائق عدة مرات في اليوم .
• القمح : يغلى القمح المستنبت مع الحليب ويشرب مرتين كل يوم مرتين .
• البابونج : يشرب كأس من شاي البابونج للتخلص من آلام الظهر .
• العسل : يشرب المريض كأس من الماء مضافا اليه ملعقة كبيرة من العسل لعلاج آلام الظهر كل يوم .
• القراص واليانسون : يخلط ملعقة من كل من مطحون القراص واليانسون وقليل من زيت الزيتون ويعمل لبخة على مكان الالم لنصف ساعة .

1:39 م

áÇ íæÌÏ ÊÚáíÞÇÊ

Read more »

ماهو الدمل علاج الدمامل

الاستاذ مصــطفى السوسي

الاستاذ مصــطفى السوسي إختصاصي في الامراض المستعصية والروحانية . علاج الدمل  – اعراض الدمل  – 

التعريف بالحالة 

الدمامل هي من الامراض الجلدية ، والدمل او الخراج عبارة عن التهاب بكتيري ميكروبي تسببه المكورات العنقودية السبحية اوالذهبية ، فيظهر في شكل عقد جلدية او انتفاخات مليئة بالصديد ، ويبدأ الالتهاب من جذور او بويصلات الشعر الى طبقات الجلد ، وتظهر الدمامل في في الرأس والوجه والاذن والرقبة او في الفخذين والمؤخرة ، وهناك طرق عديدة لعلاج الدمامل وخاصة في المؤخرة .

اعراض الدمامل :

• الصداع .
• احمرار وورم في الجلد في منطقة الدمل .
• ارتفاع درجة حرارة الجسم .
• الهرش والحكة في الجلد في منطقة الدمل .
• ألم في منطقة الدمل .
• السخونة في منطقة الاصابة .
• تجمع الخلايا الميتة والصديد في الدمل .

اسباب الاصابة بالدمامل :

• الاصابة بالبكتيريا المسببة للدمامل .
• احتكاك الجلد ببعضة .
• التعرق الشديد .
• ذبابة التومبو .
• لبس الثياب الضيقة .

الوقاية من الاصابة بالدمامل :

• الاهتمام بالنظافة الشخصية .
• تجنب لبس الملابس الضيقة المؤدية للتعرق .

علاج الدمامل بالاعشاب :

• الصنوبر والطحينية : يخلط مطحون حب الصنوبر مع الطحينية ويدهن به الدمل مرات عديدة حتى خروج الصديد .
• العسل والدقيق : يتم خلط العسل مع دقيق القمح ويضمد به الدمل صباحا ومساءا لعدة ايام حتى ينفجر الدمل ويخرج منه الصديد .
• بذور الكتان : يدهن مكان الدمل بمطحون بذور الكتان حتى خروج الصديد .
• الثوم : يخلط عصير الثوم مع الكحول والماء ويدهن به اماكن الدمامل .
• الحلبة : يطبخ مطحون الحلبة في الماء حتى يصبح كالعجين ثم يوضع منه لبخة ساخنة على الدمل ويغطى بقطعة قماش حتى خروج الصديد .
• السمسم : يحمص السمسم ويعصر حتى يظهر زيته ويدهن به مكان الدمل .
• الجزر والفحم : يخلط مقدار من مفروم الجزر وثماني مقادير من مطحون الفحم ويصبح عجينة ويدهن بها مكان الدمل .
• الخوخ : يدهن الدمل بمفروم ورق الخوخ حتى الشفاء .
• الفول : يعجن مطحون حبوب الفول بالماء ويضمد به الدمل عدة مرات حتى خروج الصديد .
• النعناع والدقيق : يخلط دقيق الشعير مع مطحون النعناع والعسل ويدهن مكان الدمل بالمخلوط حتى يخرج الصديد .
• البصل : تعمل ضماضة بورق البصل وتبدل وينظف المكان بالعسل .
• الترمس : يدهن الدمل بمطحون الترمس حتى خروج الصديد .

12:54 م

áÇ íæÌÏ ÊÚáíÞÇÊ

Read more »

ما هو البسباس ، فوائد بذور الشمر للتنحيف ، فوائد الشومر

 الاستاذ مصــطفى السوسي

الاستاذ مصــطفى السوسي إختصاصي في الامراض المستعصية والروحانية . ماهو البسباس فوائد بذور الشمس . للتنحيف . فوائد الشمور

نبات الشمر : البسباس 

ينسب نبات الشمر ويعرف في المغرب بــ البسباس  الى عائلة الخيميات ، ومنها البقدونس واليانسون والكرفس والكراويةوالكمون والجزر ، وهو من التوابل او البهارات ، ويسميه بعض الناس الشومر او البسباس او السنوت او الحبة الحلوة او الحلاوة العربية او الشمار ، وهو نبات ذات نكهة عطرية طيبة حيث يضاف الى السلطة ، ويستخدم في عمل الحلويات والخبز والكيك ، وكل اجزاء النبات صالحة للأكل ، ويحتوي الشمر على الفينشون الذي يميز الشمر بالراحة العطرية ، والاحماض الامينية ومضادات الاكسدة مثل الكيرستين والروتين وعلى الالياف ومادة الميرسين والسينول ، وفيتامين ب3 ، ب5 ، ب9 ، ج ، والفولات ، والمعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمنجنيز والكالسيوم والنحاس والحديد .

فوائد نبات الشمر وبذوره للتنحيف :

الشمر الاخضر عندما يضاف الى السلطات يساعد على انقاص الوزن وعمل الريجيم لاحتوائه على الالياف وقلة وجود السعرات الحرارية ، مما يجعله مناسبا للتخسيس والمحافظة على رشاقة الجسم ، ويستخدم في ذلك زيت بذور الشمر الذي يحتوي على هورمون الميلاتونين ، حيث يحسن التمثيل الغذائي ، وينظم النوم الصحي ، ويعمل على السيطرة على زيادة الوزن ، ويضبط الشهية للطعام ، وبالتالي يتم الاسراع في حرق الدهون ، ويشد الجسم ، ويخلص الجسم من الماء الزائد ، ويعمل على تسهيل عملية الهضم ، ويطرد الغازات السامة من الجهاز الهضمي .

فوائد نبات الشمر وبذوره وخواصه الطبية :

• مقوي لجهاز مناعة الجسم .
• منظم لضغط الدم .
• مدر لحليب المرضع .
• مهديء للاطفال .
• معطر للفم .
• مجدد لخلايا الجسم .
• منظف للمعدة .
• ملين .
• طارد للغازات .
• منتج للكولاجين .
• مدر للبول .
• طارد للمخاط من الحلق والانف .
• منشط ومقوي لجهاز المناعة في الجسم .
• واقي من تدمير الخلايا الصبغية .
• مساعد على انقاص الوزن .
• مساعد على شد الجسم .
• محسن للذاكرة .
• مساعد على افرازعصارة المعدة .
• منشط للدماغ .
• مساعد على التخلص من احتباس الماء في الجسم .
• مسكن للالام .
• مقوي لفروة الرأس وللشعر .
• منشط للشهية .
• مخفض من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم .
• واقي من الاصابة بجلطات القلب  .
• واقي من الاصابة بامراض الجهاز العصبي .
• واقي من الاصابة بتصلب الشرايين .
• منظم لمستوى الكوليسترول في الدم .
• منظم لضربات القلب .
• منظم للدورة الشهرية .
• مساعد على الهضم .
• مضاد وقاتل للجراثيم .
• مقوي للشهوة الجنسية عند المرأة .

الامراض التي يعالجها نبات وبذورالشمر :

• فقر الدم .
• الاسهال .
• قشرة الرأس .
• سوء الهضم .
• المغص الكلوي .
• آلام الدورة الشهرية .
• حموضة المعدة .
• تشنجات الجهاز الهضمي .
• ضمور العين البقعي .
• آلام وتقلصات المعدة .
• تشنجات القولون العصبي .
• التهابات الصدر .
• التهاب الشعب الهوائية .
• السعال .
• زيادة الوزن والسمنة .
• نزلات البرد .
• المغص لدى الاطفال .
• الامساك .
• انتفاخ البطن .
• رائحة الفم الكريهه .
• تساقط الشعر .

تحذيرات :

• الاكثار من تناول زيت الشمر قد يؤدي الى انخفاض ضغط الدم ، وظهور القليل من الطفح الجلدي .
• يمنع تناول الشمر للمرأة الحامل للمحافظة على صحة الجنين وعلى صحتها .
• الاكثار من تناول الشمر قد يسبب اضطراب في ضربات القلب .

12:32 م

áÇ íæÌÏ ÊÚáíÞÇÊ

Read more »

فوائد الشبة للمهبل – تضييق المهبل بالشبة – فوائد الشبة

الاستاذ مصــطفى السوسي

الاستاذ مصــطفى السوسي إختصاصي في الامراض المستعصية والروحانية .  الشبة او شب الفؤاد او حجر الشب هو من الاحجار الملحية الطبيعية ، وهي عبارة عن مركب من ملحين بسيطين وهما كبريتات الالمونيوم وكبريتات البوتاسيوم المائية فتتكون بلورات الشبة ، وتساعد الشبة على شد المهبل ، وتعتبر من المطهرات للمهبل ، وتحتوي الشبة على كلوريد الالمونيوم القابض للمسام ، وغالبا ما يستخدم الشب استعمالا خارجيا ، ويستعمل داخليا بكمية قليلة جدا ، وتستخدم الشبة لشد البشرة  بعد الحلاقة ، وللحبوب والجروح البسيطة ، ولصناعة الاسمنت ، ومستحضرات التجميل ، ولتصفية مياه الشرب ، ولمواد دباغة الجلود ، ولجلي المعادن وازالة الصدأ ، ولصناعة مسحوق البيكنج باودر .

فوائد الشبة للمهبل :

تتمدد عضلات وجدران المهبل بسبب تكرار الولادة وتتسع ، وبالتالي يقل الاحساس بالمتعة اثناء الجماع للزوجين ، فتستعمل الشبة لتضييق المهبل وذلك بعمل دش مهبلي من مطحون الشبة المضاف الى الماء وقد يضاف الى الخليط بعض العسل او عصيرالليمون ، ويمكن ان يوضع القليل من مطحون الشبة على المهبل مباشرة لشد المهبل وتضييقه قبل الجماع .

فوائد الشبة وخواصها الطبية :

• مثبتة للالوان في الاقمشة .
• مزيلة للعرق .
• مقاومة للروائح الكريهه في الجسم .
• مقاومة للبكتيريا .
• مضيقة للمهبل .
• مطهرة ومعقمة .
• منظمة لاخراج العرق .
• مضيقة لمسام البشرة .
• موقفة للنزيف البسيط بعد الحلاقة .
• مضادة لالتهابات المهبل .
• قابضة للاوعية الدموية .

الامراض التي تعالجها الشبة :

• النزيف والرعاف .
• ورم اللثة الملتهبة والمترهلة .
• الاسنان المتخلخلة والمتحركة .
• الجرب .
• اللشمانيا او الآكلة .
• القروح الخبيثة .
• رائحة العرق الكريهه .
• البقع اللاصقة بالاظافر .
• الغثيان والقيء .
• الصمم .

اضرار الشبة :

• زيادة الجرعة في استعمال الشب داخليا يؤذي القصبة الهوائية ويسبب الكحة وقد يتلف الرئة .
• يجب تجنب استعمال الشب للاطفال داخليا .
• يجب عدم استنشاق بخار الشب وخاصة الاطفال .

1:38 م

áÇ íæÌÏ ÊÚáíÞÇÊ

Read more »

علاج مسمار القدم – مسمار الكعب – مسمار اللحم

مسمار القدم او الكعب او اللحم :

مسمار القدم هو ما يسمى مسمار الكعب او مسمار اللحم او الكالو ، وهو عبارة عن بروز لحمي او نسيج ينمو في القدم ، وهو عبارة عن خلايا ميتة متراكمة في الجلد نتيجة ضغط العظام والجلد في الحذاء ، ويأخذ شكل القمع العميق في الجلد ، وهو غير معدي ، ولكنه يسبب الالم .

اسباب الاصابة بمسمار القدم او الكعب او اللحم :

• ارتداء الاحذية الضيقة .
• الوزن الزائد الضاغط على القدمين .
• ارتداء الاحذية بدون جوارب .
• المشي حافيا على الارض القاسية .
• الاصابة بامراض العظام او الروماتيزم او السكر .
• ارتداء الاحذية الرياضية القاسية .

الوقاية من الاصابة بمسمار القدم او الكعب او اللحم :

• تنظيف وتدليك القدمين في مغطس من الماء الفاتر والصابون كي تنعم الجلد وتنشط الدورة الدموية في القدمين .
• عدم ارتداء الاحذية العالية الكعب والضيقة .
• ارتداء الاحذية الطرية واللينة المناسبة لمقاس القدم .
• ارتداء الحذاء الذي يريح الاصابع .
• تناول الاغذية المحتوية على فيتامين ب2 كالعنب والقمح والشوفان والجزر والخوخ واللحوم والسماك وغيرها الكثير المفيدة للقدمين .

علاج مسمار القدم او الكعب او اللحم او الكالو بالاعشاب :

• الثوم : يخلط مهروس الثوم مع زيت الخروع ويدهن به مكان مسمار القدم  ويترك لثلاثة ويغسل بعد ذلك .
• زيت الخروع وزيت الزيتون : يخلط الزيتين ويدهن به مكان المسمار عدة مرات يوميا ليصبح مسمار القدم لينا وطريا .
• مرارة الماعز : توضع عصارة المرارة على مكان الكالو وتربط  ليوم كامل .
• ورق اللبلاب : تهرس اوراق اللبلاب وتوضع على مكان مسمار القدمللتخلص من المسمار .
• العسل : تدهن مكان الاصابة بمسمار القدم بالعسل ثم يربط ويغسل المكان بعد ثلاثة ايام .
• البصل : توضع شرائح البصل المسخن على مكان الاصابة حتى الصباح ويغسل .
• العجين وزيت الزيتون : تغمس قطعة من العجين في زيت الزيتون ويدهن به مكان مسمار القدم .
• الماء والملح : يعمل مغطس من الماء المضاف اليه الملح وتوضع فيه الاقدام لمدة ساعة كل يوم لعدة ايام .
• التين : يدهن مكان الكالو بسائل التين الموجود في اغصان التين .
• لحاء البلوط : يعمل مغطس من مغلي لحاء البلوط للقدم الموجود فيها المسمار .
• البابونج : يعمل مغطس من مغلي ازهارالبابونج للقدم المصابة بالمسمار .

1:23 م

áÇ íæÌÏ ÊÚáíÞÇÊ

Read more »

اعراض نقص فيتامين د – علاج نقص فيتامين د – فيتامين دال

الاستاذ مصــطفى السوسي إختصاصي في الامراض المستعصية والروحانية . اعراض نقص فيتامين د – علاج نقص فيتامين د – فيتامين دال 

فيتامين د :

يسمى فيتامين د بفيتامين الشمس ، حيث يتم انتاجه في الجسم عند التعرض لاشعة الشمس ، ومن خواص فيتامين د انه يذوب في الدهون ، وينظم توازن الكالسيوم في الجسم ، ويساعد على بناء خلايا الدم ، ويعمل على امداد العظام بالمعادن ، فيبني الاسنان والعظام في الجسم ، ويساعد على امتصاص المعادن في الكلى ، وهو مقاوم لمرض السرطان ويعالج مرض الصدفية والتصلب المتعدد ، وهو منظم ومقوي لجهاز المناعة ، ويعالج مرض الروماتيزم ، ويقلل من احتمال الاصابة بمرض السكر .

اعراض نقص فيتامين د :

• ظهور التقوس في الساقين .
• البكاء من غير سبب .
• المزاج المتقلب .
• الاصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم .
• ظهور مرض الكساح لدى الاطفال .
• احتمال الاصابة بالسكتة القلبية .
• هشاشة العظام وخاصة عند كبار السن .
• الارهاق والتعب العام في الجسم .
• ظهور التشوهات في الحوض خاصة لدى النساء .
• الاصابة بمرض السكر .
• مشاكل وضعف في الاسنان .
• اضطرابات في النوم .
• زيادة افراز هورمون الغدة الدرقية .
• احتمال الاصابة بسرطان البروستاتا او الثدي .
• مشاكل في الشعر والجلد .
• اوجاع في عظام الرسغين والظهر والقدمين .
• خلل في عملية الايض في الجسم .
• التهابات الجيوب الانفية .
• التهابات في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي .
• الاصابة بمرض الاكتآب .

اسباب نقص فيتامين د :

• سن اليأس لدى النساء .
• السمنة المفرطة وزيادة الوزن .
• المرضى المتعاطون لادوية مرض الصرع .
• قلة التعرض لاشعة الشمس .
• بعض الامراض الوراثية الناتجة عن زيادة الفوسفات في الكلى .
• مشاكل في الجهاز الهضمي .
• الاصابة بالتليف الكيسي .
• قلة وضعف امتصاص فيتامين د في الجسم .

مصادر الغذاء المحتوية على فيتامين د :

• التعرض لاشعة شمس الصباح ولو لربع ساعة كل يوم .
• الالبان والبيض والاجبان .
• زيت كبد الحوت .
• السردين والسلمون والتونة .

بعض الامراض التي يسببها نقص فيتامين د :

• التأخر في ظهور الاسنان .
• الكساح وخاصة لدى الاطفال .
• احتمال التعرض لسرطان البروستاتا والقولون والثدي .
• تأخر  نمو العظام .
• هشاشة العظام .
• مرض التصلب المتعدد .
• ترقق العظام .
• حدوث الخشونة والاحتكاك في المفاصل .
• تقوس وتشوهات في الساقين .
• الاصابة بمرض لين العظام .
• التأخر في الجلوس والمشي لدى الاطفال .
• الضعف العام في العضلات لدى كبار السن .

علاج نقص فيتامين د :

• الاهتمام بالتعرض لاشعة الشمس في الصباح .
• تناول الغذاء الصحي والمحتوي على فيتامين د .
• تناول المكملات الغذائية المعتوية على فيتامين د .

2:05 م

áÇ íæÌÏ ÊÚáíÞÇÊ

Read more »

علاج الديدان عند الاطفال – علاج ديدان البطن – دود البطن

الأستاذ مصطفى العشاب السوسي

ديدان البطن :

هناك الكثير من انواع الديدان في البطن مثل الدودة الاسطوانية والدودة الشريطية وديدان الاسكارس والديدان الدبوسية والبلهارسيا والانكلستوما وغيرها ، ومنها الكبير الذي يرى بالعين المجردة ومنها الدقيق الذي لا يرى الا بالمجهر .

اعراض الاصابة بالديدان عند الاطفال :

• الاسهال الشديد .
• تناقص في الوزن .
• اضطرابات هضمية .
• تعب عام .
• براز مصحوب بالدم والمخاط .
• مغص في البطن .
• نشاط زائد للشهية او فقدان للشهية حسب الدودة .
• خروج اللعاب من الفم .
• قلة النوم والارق .
• خروج الديدان مع البراز ومن الفم .
• الانيميا وفقر الدم .
• الهرش حول فتحة الشرج .
• صرير الاسنان اثناء النوم .
• شحوب في لون الطفل .

اسباب الاصابة بالديدان عند الاطفال :

• الطعام النيء او الملوث .
• تناول الالبان بكثرة .
• الاستحمام بعد الاكل بالماء الساخن .

علاج الديدان عند الاطفال بالاعشاب :

• النظافة : الاهتمام بالنظافة الشخصية ونظافة اليدين وتقليم الاظافر .
• الثوم : يغلى عدة ضروس من الثوم المقطع في كأس من الحليب ثم يشرب في الصباح .
• الطهي : طهي اللحوم جيدا وتجنب تناولها نيئة .
• السمن البقري : تناول السمن البقري بكثرة يطرد الديدان .
• الاناناس : يتم تناول الاناناس لثلاثة ايام .
• التمر : ينصح بتناول التمر بكثرة لطرد الديدان من البطن .
• الحمص : يسلق الحمص ويؤكل مع الخل صباحا كل يوم .
• الكركم : يتم سف ملعقة صغيرة من مطحون الكركم مع الماء او يؤكل في الطعام .
• الزنجبيل : يسف ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل مع كأس ماء .
• حبة البركة : يطبخ نبات الشيح ومطحون حبة البركة ويوضع الخليط على سرة المريض .
• الشاي المكسكي : يغلى مطحون اوراق وازهار الشاي المكسكي ويشرب كأس لمدة ثلاثة ايام .
• البصل : ينقع البصل المقطع في الماء لمدة 12 ساعة ثم يحلى بالعسل ويشرب كأس كل صباح بعد تصفيته .
• بذور البابايا : يمضغ عدة حبات من بذور البابايا يوميا .
• بذور القرع : يهرس بذور القرع المقشر ويخلط مع السكر ويؤكل على الريق .
• الجوز : يخلط عصير ثمار الجوز الغير ناضجة مع السكر ويعطى نصف ملعقة صغيرة للطفل على الريق .
• الليمون وزيت الزيتون : يخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون والعسل والسكر ويعطى ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم .

• الهاتف : 00212.661.74.77.88

• الهاتف : 00212.660.46.86.55

العنوان: النرجس زنقة جبل زرهون قرب (مسجد الرحمة) و (صيدلية المركب الرياضي) فـــاس / المغرب

6:10 ص

áÇ íæÌÏ ÊÚáíÞÇÊ

Read more »