الأستاذ مصطفى العشاب السوسي |
للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:
1- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
5- يحمي القلب من الأمراض.
6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
13- يمنع رائحة الفم.
طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون
وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر
العنوان: النرجس زنقة جبل زرهون قرب (مسجد الرحمة) و (صيدلية المركب الرياضي) فـــاس / المغرب |
الأحد، 31 يناير 2016
فوائد الشاي الاخضر
علاج تساقط الشعر بالأعشاب
الأستاذ مصطفى العشاب السوسي
نقلق إن وجدنا شعيرات متساقطة على أكتافنا أو عالقة في ثيابنا، ونحن بذلك محقين فالشعر للمرأة كما الرجل تاج للجمال ، لذلك من المهم العناية به قدر الإمكان وتجنب الأساليب الخاطئة في التعامل معه.
أسباب تساقط الشعر:
- أحيانا كثيرة يكون السبب وراء تساقط الشعر وجود نقص في فيتامين أ، ب.
- أسباب وراثية
- فترة الحمل والرضاعة
- بعض الأمراض كالتفوئيد والخضوع للعمليات الجراحية.
- الغذاء غير المتوازن
- التعامل الخاطئ مع الشعر.
بعضاً من الأسباب المذكورة يكون تأثيرها مؤقتاً، ومن ثم يعود الشعر للانتعاش من جديد بعد زوال هذا التأثير، وبعضاً منها يحتاج إلى اللجوء إلى الطبيب لتشخيص الحالة وإعطاء العلاج المناسب، ولعلنا نميل في غالبيتنا إلى العلاجات الطبيعية لانتفاء الآثار السلبية فيها، وفيما يلي يعرض لكم الأستاذ مصطفى العشاب السوسي بعض الوصفات العشبية الجيدة في علاج تساقط الشعر:
الزعتر: نبات الزعتر عشب يحتوي على زيت طيار وهو المكون الرئيسي في هذا النبات.
طريقة الاستعمال:
يسحق نبات الزعتر سحقاً ناعماً جداً ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك لينقع مدة 24 ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفى الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروة الرأس بلطف وذلك عند النوم مباشرة وتكرر العملية كل 24 ساعة عند النوم.
الفجل : يجب الإكثار من أكل الفجل البلدي أو حتى الفجل المستورد وهذه الوصفة جيدة جداً لإنبات الشعر المتساقط، كما يمكن استخدام عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروة الرأس.
طريقة الاستعمال:
يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه كمية قليلة من زيت الخروع ويدهن بهذا المزيج فروة الرأس ويستمر الشخص على هذا الاستعمال لمدة شهر وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم في أي وقت.
الزنجبيل والزلنجان : :
طريقة الاستعمال: يؤخذ زنجبيل طازج ويقشر ثم يعصر ثم يؤخذ ملعقة إلى ملعقتين من عصيره واخلطها مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وامزجها جيداً ثم أدلك فروة الرأس بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع.
بذور البقدونس : تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر.
طريقة الاستعمال: يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق بذر البقدونس وتخلط بحوالي كوب من الماء ويترك لمدة 12ساعة ثم يدلك به فروة الرأس يومياً عند النوم ولمدة أسبوع ثم بعد ذلك ثلاث مرات في الأسبوع الثاني ثم مرتين بعد ذلك أسبوعياً.
زيت الزيتون مع صبغة قشرة جوزة الطيب: فوائد زيت الزيتون غنية عن التعريف.
طريقة الاستعمال: يؤخذ حوالي نصف فنجان قهوة من زيت الزيتون ويمزج مع ربع فنجان من صبغة قشرة ثمرة جوزة الطيب ويدلك بهذا المزيج فروة الرأس وبمعدل مرة واحدة في اليوم ولمدة شهر.
الكزبرة + أوراق الرمان : يوجد من الكزبرة نوعان؛ الكزبرة العادية المعروفة وكزبرة البثر.
طريقة الاستعمال: تؤخذ أجزاء متساوية من الكزبرة العادية وكزبرة البثر وأوراق الرمان الجافة ثم تمزج سوياً مسحوقة وتغلى مع لتر من الماء ثم تصفى ويغسل بها الشعر فقط وذلك كإجراء إضافي مع إحدى الوصفات السابقة حيث إن هذه الوصفة تثبت الشعر في فروة الرأس كما تعطيه ملمساً ناعماً ولوناً جذاباً.
وصفات طبيعية لتقوية الشعر:
- زيت الورد + زيت الآس + زيت الحنظل + حنا + كثيراء + زيت خروع:
تستخدم هذه الوصفة على أن تعمل طازجة بالمنزل حيث تؤخذ كميات متساوية من المواد المذكورة أعلاه، فيتم خلط كل من الحناء والكثيراء ثم تخلط بالزيوت المرافقة وتستخدم كدهان بمعدل مرتين في الأسبوع وهذه الوصفة تمنع سقوط الشعر.
علاج الشعر من الداخل:
ذكرنا أن من أحد الأسباب المؤدية إلى تساقط الشعر النقص في الفيتامينات أو سوء النظام الغذائي ولمثل هذه الحالات يجب أن يتم علاج المشكلة عن طريق تناول الأطعمة المحتوية على الفتيامينات اللازمة لصحة الشعر، وكذلك إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، ومن المواد الغذائية المفيدة للشعر والمقاومة لتساقطه:
خيار + جزر + جرجير: نظراً لأن تساقط الشعر أساسه نقص في المواد الغذائية وبالأخص فيتامين أ والذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير وعليه فإنه يجب أكل الخيار بواقع نصف كيلو يومياً ويجب أن يؤكل بقشورة وأيضاً حبتين من الجزر دون أن يقشر، أما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمة وتوزع على مرتين في اليوم وإذا كانت الحزمة كبيرة فتوزع على ثلاث مرات في اليوم. ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثة لمدة شهر ويفضل أن تستعمل هذه الوصفة قبل استعمال وصفة الزيت الثلاثي بشهر، حيث إنها تزيد من تأثيره.
فول الصويا: يعتبر فول الصويا من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البيوتين، وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات. ومن المواد الطبيعية التي تحتوي على البيوتين الثوم والجنسنج الأمريكي والشوفان والشعير والأفوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم، ولكن فول الصويا هو أغنى هذه المواد بمادة البيوتن.
يؤخذ أربع ملاعق أكل من فول الصويا وتؤكل يومياً أو يمكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزاً في محلات الأغذية التكميلية والجرعة منه 6ملجم يومياً.
- و للمزيد من المعلومات و الإستشارة بالمجان على الأرقام التــالية :
- الهاتف : 00212.661.74.77.88
- الهاتف : 00212.660.46.86.55
العنوان: النرجس زنقة جبل زرهون قرب (مسجد الرحمة) و (صيدلية المركب الرياضي) فـــاس / المغرب
الأربعاء، 27 يناير 2016
علاج سرعة القذف بطرق فعالة و مجربة
الأستاذ مصطفى العشاب السوسي
سرعة القذف او ما يعرف بـ القذف المبكر مشكلة تواجه الكثير من الرجال ,حيث يبلغ عدد من يعانى من هذه المشكلة 30 % من الرجال حول العالم مما يصيب هؤلاء الرجال بالاحباط و الشعور بالذنب تجاه زوجاتهم و يفقدهم متعة العلاقة الحميمية و هذا يؤدى الى مشكلات اسرية كثيرة , قبل الحديث فى علاج سرعة القذف يجب ان تعرف بعض الحقائق و المعلومات التى ستساعدك فى العلاج و التخلص من هذه المشكلة , لذلك اقرأ الموضوع كاملا و ستجد حلا لمشكلتك باذن الله.
كيف يحدث القذف عند الرجل ؟
عند تعرضك لاثارة جنسية سواءا كانت باللمس او النظر او السمع فان ذلك يزيد تدفق الدم الى العضو الذكرى فيزداد حجمه و يصبح اكثر صلابة , اذا استمرت هذه الاثارة تحدث سلسلة من الانقباضات فى الاعضاء التناسلية لدفع الحيوانات المنوية و السائل المنوى للخارج من خلال فتحة الاحليل و تلك هى المرحلة التى يصل فيها الرجل الى قمة الشهوة و تسمى بـ القذف او الدفق , بعد ذلك يحدث ارتخاء للقضيب و تنقص رغبة الرجل فى ممارسة الجنس لفترة زمنية تتراوح بين دقائق قليلة الى ساعات و يمكن ايام , عند معظم الرجال يحدث القذف بعد مرور 2 الى 5 دقائق من الايلاج و لكن هذه المدة تختلف من شخص لأخر و من وقت لأخر .
ماذا نعنى بـ سرعة القذف ؟
اختلف العلماء فى وضع تعريف محدد لـ سرعة القذف و لكن المتعارف عليه ان سرعة القذف او ما يعرف بين الناس بـ القذف المبكر هو وصول الرجل للذروة و خروج السائل المنوى خلال مدة اقل مما يرغب الطرفان , بمعنى اخر سرعة القذف تعنى عدم قدرة الرجل على الاستمرار فى العلاقة الجنسية للمدة التى يرغب بها هو و زوجته.
كيف يتم تشخيص سرعة القذف ؟
كما ذكرنا فى تعريف سرعة القذف و هى عدم رضا الطرفين بمدة الممارسة الجنسية و وصول الرجل للذروة قبل زوجته مما يسبب لهما المشاكل الزوجية و يهدد استقرار الاسرة , و تشخيص هذه الحالة يعتمد على مدى تقبل الزوجين لمدة اللقاء الجنسى , فان اشتكى احدهما من قصر هذه المدة فيجب على الزوج البحث عن السبب و علاجه.
قيل قديما “اذا عرف السبب بطل العجب ” و هذه مقولة صحيحة تماما فلو عرفت سبب سرعة القذف و قمت بعلاجه ستنى المشكلة ان شاء الله , لذا نذكر لكم الاسباب الشائعة لـ سرعة القذف.
اسباب سرعة القذف :
- اسباب نفسية : فى مرحلة البلوغ يشعر الشاب برغبة شديدة فى ممارسة الجنس و قد يدفعه ذلك الى قضاء شهوته بطرق محرمة و ضارة بصحته كالاستمناء باليد او ما يعرف بالعادة السرية ,او الزنا , عندما يقوم الشاب بمثل هذه الافعال فانه يشعر بالرغبة فى الوصول الى الذروة و قذف المنى بسرعة خوفا من رؤية احد الاهل له مما يجعل المخ يتعود على هذه المدة القصيرة , ففى كل مرة تحدث الاثارة الجنسية فان القذف يحدث بسرعة و هكذا الى تصبح سرعة القذف عادة عند هذا الشاب , و تظهر المشكلة عند الزواج فهذا الشاب قد تعود على القذف المبكر فلا يستطيع تأخير القذف مما يسبب له الاحساس بالذنب و النقص اما زوجته , هذا يفسر دور العامل النفسى فى احداث مشكلة سرعة القذف او القذف المبكر, و لذلك فان الاهتمام بالجانب النفسى فى علاج سرعة القذف امر هام للغاية و لا يمكن اهماله باى حال و سوف نتطرق اليه فى جزء العلاج فى نهاية هذا الموضوع.
- ضعف الانتصاب :و هو عدم القدرة على تحقيق او استمرار الانتصاب لفترة ترضى الزوجين و يرجع ذلك لأسباب نفسية او عضوية او كلاهما مما يؤدى الى نقص كمية الدم الى العضو الذكرى فلا يحدث الانتصاب او يحدث انتصاب ضعيف لا يرضى الزوجة , ومن اسباب ضعف الانتصاب الاحباط, القلق , التوتر و كذلك امراض القلب , تصلب الشرايين , ارتفاع ضغط الدم , مرض السكر, الشلل الرعاش ,تناول المشروبات الكحولية , تضخم و التهاب البروستاتا , خلل فى مستويات الهرمونات , خلل فى الجهاز العصبى او الاعصاب المغذية للجهاز التناسلى , خلل الغدة الدرقية .
- ممارسة الجنس بطريقة خاطئة :بعض الاوضاع الجنسية تسبب سرعة القذف , لذا يجب عليك ان تتعلم الطرق الصحيحة لممارسة الجنس و كذلك معرفة الاوضاع التى تؤخر القذف , تعرف على طرق ممارسة الجنس بطرق صحيحة من خلال هذا الموضوع طرق الجماع الصحيحة .
- زيادة الشهوة عند الشباب قبل الزواج : فى مرحلة المراهقة و ما بعدها حتى الزواج يكون لدى الشباب زيادة فى الشهوة و كذلك فى الفترة الاولى من الزواج او ما يعرف بشهر العسل و بسبب زيادة الشهوة قد يحدث قذف مبكر و لكن سرعان ما يعود الرجل للحالة الطبيعية و تختفى هذه المشكلة .
من هم الرجال الأكثر عرضة للاصابة بـ سرعة القذف ؟
هناك عدة عوامل تؤثر فى زيادة احتمالية الاصابة بسرعة القذف , و من هذه العوامل ضعف الانتصاب فالخوف من عدم القدرة على استمرار الانتصاب لفترة طويلة يجعل القذف يحدث مبكرا , اصابة الرجل ببعض الامراض تزيد من احتمال اصابته بسرعة القذف و من هذه الامراض امراض القلب و الشرايين – مرض السكر- الاكتئاب – التوتر الذى يفقدك القدرة على الاسترخاء و الاستمتاع باللقاء الجنسى.
انواع سرعة القذف :هناك نوعان لـ سرعة القذف هما
- النوع الاولى : حيث يعانى الرجل من سرعة القذف بداية من ليلة الدخلة مما يسبب المشاكل النفسية للزوجين , و علاج هذه الحالة يمتد لفترات طويلة تختلف باختلاف السبب.
- النوع الثانوى :فى هذه الحالة يكون الرجل طبيعيا و لكن يصاب بـ سرعة القذف فى فترة معينة بعد الزواج و لكنه سرعان ما يعود لحالته الطبيعية مع العلاج و زوال السبب.
علاج القذف السريع بالاعشاب
تناول العسل بشكل يومي يقلل من سرعة القذف لدى الرجال بسبب مايحتويه من عناصر غذائيه مفيده.
- نبات الجينسج نبات طبي مشهور بخواصه العلاجيه وهو من أهم الاعشاب اللتي تستعمل في الوصفات الصينيه.
- عشبة الهليون يعرف في المغرب بــ السكوم تقوم بزيادة غزراة الحيوانات المنوي لدى الرجل وتحسن أدائه الجنسي.
- تناول شراب الكركديه أثبتت البحوث الطبيه فعاليته في علاج مشكلة سرعة القذف لدى الرجل.
- حمض الفوليك يساعد على تحسين الحاله النفسية للرجل وبالتالي علاج مشكلة سرعة القذف لدى الرجل.
- فيتامين سي C الموجود في الحمضيات يساعد على علاج سرعة القذف.
- فيتامين E الموجود في القرنفل والنعناع.N
الرغبة الجنسية باستخدام الاعشاب
الأستاذ مصطفى العشاب السوسي
إذا فقدتم الرغبة الجنسية وأردتم إعادتها لحياتكم، اليوم سيقدم لكم الاستاذ مصطفى العشاب
السوسي
الأعشاب الطبية قد تساعدكم على ذلك! ولكن بالبداية من المهم أن تعرفوا أن لا شيء سيساعدكم على زيادةالرغبة الجنسية إذا كانت ثقتكم بنفسكم هي المشكلة.
في كثير من الاحيان يعاني بعض الاشخاص من مشكلة بالوظيفة الجنسية او عدم وجود الرغبة الجنسية. على الرغم من اننا لا نتحدث عن هذا الموضوع بشكل علني، ويفضل الكثيرون ان يتظاهروا بان ذلك لا وجود له، ولكن هناك اولئك الذين بالنسبة لهم هذا وضع لا يطاق ويجب ان يفعلوا شيئا لعلاجه. من المهم الاشارة الى انه لا يوجد هنا عصا سحرية لحل المشكلة والعمل على زيادة الرغبة الجنسية. على سبيل المثال، اذا كانت المشكلة بسبب صعوبات في العلاقة الزوجية او المشاجرات التي التي تصاحبها انفعالات مثل الغضب او الاشمئزاز، فلن تقوم اي دواء في العالم بزيادة الرغبة الجنسية حينها. وكذلك الامر اذا ما كان ياخذ الشخص بعض انواع الادوية، مثل مضادات الاكتئاب، التي قد تكون سببا في عدم وجود رغبة جنسية، ومن المهم جدا معالجة هذه المسالة باستشارة الطبيب المختص.
عامل هام في موضوع زيادة الرغبة الجنسية، هو الثقة بالنفس وصورة الجسد. فنجد بعض النساء مثلا اللواتي يعانين من زيادة الوزن انهن اقل "اثارة" واقل جاذبية ولهذا الشعور تاثير ملحوظ على الرغبة الجنسية اكثر من اي شيء اخر تقريبا. وفي هذه الحالة فقد يكون العلاج الامثل هو: فقدان الوزن، الحيوية، النشاط والمزاج الجيد.
كل هذه العناصر مهمة جدا لتعزيز الرغبة الجنسية. اما عن الاعشاب الطبية الاساسية التي لها فعالية في زيادة الرغبة الجنسية والقوة الرجولية فهي كما يلي:
التفاح .. إذا كان التفاح يغني عن الذهاب إلى الطبيب فإنه قد يغني أيضاً عن الفراق و الخصام لأنه يحتوي على مادة \"الكيرستين\" التي تقاوم تراكم الكوليسترول الضار على جدران الأوعية الدموية فتسهم بالتالي في تنشيط الدورة الدموية و تجديد حيوية الجسم.
الأسماك الدهنية ..الأسماك الدهنية مثل التونا و السالمون والماكريل تحتوي على الأحماض الأمينية \"أوميجا 3\" التي تزيد من الخصوبة و الطاقة، كما تحتوي على المغنيسيوم الذي يعمل على توازن الهرمونات و راحة عضلة القلب و زيادة حيوية الجسم لأنه يزيد من إفراز هرمون التسترون كما تحتوي تلك الأسماك على الزنك المهم لزيادة الخصوبة و الطاقة.
اللحوم ..لا تبتعد عن اللحوم الحمراء و لكن تناول منها القليل الذي يزيد من الحيوية والطاقة والرغبة، كما أن اللحوم الحمراء غنية بالفيتامينات مثل فيتامين \"ب6\" و\"ب21\" وهي تنظم الهرمونات وخصوصاً مستويات هرمون \"التيسترون\"، كما أنها تحتوي على مقادير من الزنك.
الشوكولاته .. ارتبطت الشوكولاته بالحب والغرام وأصبح كل حبيب يحرص على إهداء حبيبته قطعة من الشيكولاته تذوب في فمها فيذوب معها وجداً و هياماً.. و تحتفظ جولييت بغلاف الشيكولاته التي أهداها لها حبيبها الغالي.. و في الحقيقة فإن الشيكولاته وخصوصاً السمراء أو الداكنة غنية بالمغنيسيوم الذي يفيد النساء والفتيات في التقليل من أعراض ما قبل الدورة الشهرية كما تحتوي أيضاً على حمض أميني يسمى \"الفينيل ألانين\" الذي يفيد في رفع الروح المعنوية وتحسين المزاج و زيادة الشوق والحب.
العدس .. مصدر غني بالبروتين النباتي يزود الجسم بالطاقة و يزيد من الرغبة في الحب لذلك إذا شعرت ببرود عواطف زوجك أو حبيب القلب أدعيه إلى وليمة من العدس
فالعدس غني بالمعادن التي تزيد الرغبة مثل المنجنيز والزنك والكالسيوم و المغنيسيوم .. تلك العناصر التي تزود الجسم بالطاقة اللازمة.
وأخيرا لا ننسى عسل ملكات النحل الذي يساعد على بناء خلايا جديدة في الجسم ومنها المنويات، وكذلك الجينسينغ وهذه قائمة بالأطعمة التي تساعد أيضا:
المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية.
الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية.
البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً.
- القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة.
- الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ.
- الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية.
- حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب.
- التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس.
- الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية.
- الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى.
- التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى.
- الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية.
- الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال.
- العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان.
- القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق.
- جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية.
- الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى.
- الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال.
- بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.
وأخيرا لا ننسى عسل ملكات النحل الذي يساعد على بناء خلايا جديدة في الجسم ومنها المنويات، وكذلك الجينسينغ وهذه قائمة بالأطعمة التي تساعد أيضا:
المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية.
الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية.
البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً.
- القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة.
- الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ.
- الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية.
- حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب.
- التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس.
- الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية.
- الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى.
- التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى.
- الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية.
- الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال.
- العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان.
- القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق.
- جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية.
- الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى.
- الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال.
- بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.
الخميس، 21 يناير 2016
تكبير البزازل {الثدي } بالأعشاب
الأستاذ مصطفى العشاب السوسي
في ايامنا هذه توجد الكثير من الطرق التي تهدف الى تكبير الثدي و تضخيمه، منها الادوية و الاعشاب و الزيوت و التمارين … و الكثير الكثير من الطرق، غير ان ايا من هذه الطرق لم تخضع للبحث العلمي الطبي الموسع لتاكيد او تفنيد صحتها. و اليوم سيعرض لك عزيز القارئ الأستاذ مصطفى العشاب السوسي الاعشاب التي زعم واضعوها قدرتها على تكبير الثدي بواسطة الاعشاب حتى نوفر عليك اية اضرار و نمنحك ما يفيدك فقط
الوصفه الأولى :
المقادير :
– ملعقه كبيرة من اوراق السالميه
المقادير :
– ملعقه كبيرة من اوراق السالميه
– كوب ونصف ماء مغلي
الطريقة :
كسري اوراق السالميه وضعيها في وعاء وصبي عليها الماء المغلي واحكمي الغطاء جيدا حتى لا يتبخر الغاز الزيتي واتركيها لمدة اربع ساعات
ثم صفيها واشربي منها على عدة جرعات طول اليوم وأشربيه يوميا وخذي منه مقدار 3 ملاعق ودلكي به الصدر جيدا مع الضغط حتى الاحمرار
“وبتلاحظين إنتفاخ ملحوظ في حجم الصدر بعد الأسبوع الأول من الإستخدام”
نبات السالميه منتج لهرمون الاسترجين وهو بدورة هرمون انثوي يفيد بتكبير الصدر
* تحذيرات الوصفة :
– اذا حطيتي السالميه حطيها في علبه ولا تشربينها دفعه وحده لااااا تكثري لان كثرتها مضره اشربي القليل منها على فترات موزعه في اليوم .
– عدم تجريبها وقت الدوره الشهريه والمرضع والحامل .
***
الوصفه الثانية :
المقادير :
كوب حلبة
4 ملاعق خميره
1 ملعقة عسل
الطريقة :
* تحطي الحلبة مع كأس من الماء الدافئ على النار وتحركيهم وتخليه لما يثقل شوية . لمدة 10 دقايق
* تصفي الحلبة وتخليها شويه مع الهوى لما تدفى لمدة دقيقتين .
* تحطي الخميرة والعسل على ماء الحلبة وتحركيهم
* والان الخلطة جاهزة
* تحطي شوية في المكان المراد به وتقومي بفركه ودعكه وكل ماينشف تحطي مره ثانية لمدة 3 مرات
* وتضعي الزائد في الثللاجة
ملاحظة :
لا تضعي الحلبة والعسل عالنار مع الحلبة لأنه يفقدها مهمتها
يستخدم يوميا لمدة أسبوع و سوف تري النتيجة
لا تؤجليه يوما
***
الوصفه الثالثة :
المقادير :
(1) معلقتين صغار خميرة
(2) كوب ماء
(3) معلقة كبيرة حلبة
الطريقة :
(1) تغلي الحلبه مع الماء لمدة 5 دقائق
(2) اذابه الخميره في كمية صغيرة من الماء
(3) وضع الخميره المذابه علي الحلبه
(4) يدلك الصدر بالخليط لمدة 20دقيقه
(5) التدليك يكون في طريقه دائرية
(6) يتم وضع الخلطه علي الصدر كلما جفت
(7) تستمر الخلطه علي الصدر لمدة 3 ساعات (تتم عملية الغسيل)
(9) يتم الاستحمام بماء دافئ او تمرير ماء دفئ علي الصدر
(10) تدليك الصدر بقطعه ثلج لمدة 5 دقائق
ملاحظات :
(1) يتم المواظبه يوميا علي الوصفه لحين وصول الي حجم الصدر المطلوب
(2) تتم عملية تدليك الصدر بصورة دائرية
(3) في حالة الشعور بحساسيه او اي احمرار يتم دهن الصدر بلمسه من عسل النحل
(4) عند الوصول الي الحجم المطلوب يجب التوقف عن استخدام الثلج( الاكثار من استخدام الثلج علي الصدر يؤدي الي فقدان الاحساس بالصدر تدريجيا)
(5) يتم التوقف عن الوصفه في حاله وجود اي جروح او تشققات في الصدر
الطريقة :
كسري اوراق السالميه وضعيها في وعاء وصبي عليها الماء المغلي واحكمي الغطاء جيدا حتى لا يتبخر الغاز الزيتي واتركيها لمدة اربع ساعات
ثم صفيها واشربي منها على عدة جرعات طول اليوم وأشربيه يوميا وخذي منه مقدار 3 ملاعق ودلكي به الصدر جيدا مع الضغط حتى الاحمرار
“وبتلاحظين إنتفاخ ملحوظ في حجم الصدر بعد الأسبوع الأول من الإستخدام”
نبات السالميه منتج لهرمون الاسترجين وهو بدورة هرمون انثوي يفيد بتكبير الصدر
* تحذيرات الوصفة :
– اذا حطيتي السالميه حطيها في علبه ولا تشربينها دفعه وحده لااااا تكثري لان كثرتها مضره اشربي القليل منها على فترات موزعه في اليوم .
– عدم تجريبها وقت الدوره الشهريه والمرضع والحامل .
***
الوصفه الثانية :
المقادير :
كوب حلبة
4 ملاعق خميره
1 ملعقة عسل
الطريقة :
* تحطي الحلبة مع كأس من الماء الدافئ على النار وتحركيهم وتخليه لما يثقل شوية . لمدة 10 دقايق
* تصفي الحلبة وتخليها شويه مع الهوى لما تدفى لمدة دقيقتين .
* تحطي الخميرة والعسل على ماء الحلبة وتحركيهم
* والان الخلطة جاهزة
* تحطي شوية في المكان المراد به وتقومي بفركه ودعكه وكل ماينشف تحطي مره ثانية لمدة 3 مرات
* وتضعي الزائد في الثللاجة
ملاحظة :
لا تضعي الحلبة والعسل عالنار مع الحلبة لأنه يفقدها مهمتها
يستخدم يوميا لمدة أسبوع و سوف تري النتيجة
لا تؤجليه يوما
***
الوصفه الثالثة :
المقادير :
(1) معلقتين صغار خميرة
(2) كوب ماء
(3) معلقة كبيرة حلبة
الطريقة :
(1) تغلي الحلبه مع الماء لمدة 5 دقائق
(2) اذابه الخميره في كمية صغيرة من الماء
(3) وضع الخميره المذابه علي الحلبه
(4) يدلك الصدر بالخليط لمدة 20دقيقه
(5) التدليك يكون في طريقه دائرية
(6) يتم وضع الخلطه علي الصدر كلما جفت
(7) تستمر الخلطه علي الصدر لمدة 3 ساعات (تتم عملية الغسيل)
(9) يتم الاستحمام بماء دافئ او تمرير ماء دفئ علي الصدر
(10) تدليك الصدر بقطعه ثلج لمدة 5 دقائق
ملاحظات :
(1) يتم المواظبه يوميا علي الوصفه لحين وصول الي حجم الصدر المطلوب
(2) تتم عملية تدليك الصدر بصورة دائرية
(3) في حالة الشعور بحساسيه او اي احمرار يتم دهن الصدر بلمسه من عسل النحل
(4) عند الوصول الي الحجم المطلوب يجب التوقف عن استخدام الثلج( الاكثار من استخدام الثلج علي الصدر يؤدي الي فقدان الاحساس بالصدر تدريجيا)
(5) يتم التوقف عن الوصفه في حاله وجود اي جروح او تشققات في الصدر
و للمزيد من المعلومات و الإستشارة بالمجان على الأرقام التــالية :
- الهاتف : 00212.661.74.77.88
- الهاتف : 00212.660.46.86.55
العنوان: النرجس زنقة جبل زرهون قرب (مسجد الرحمة) و (صيدلية المركب الرياضي) فـــاس / المغرب
الثلاثاء، 12 يناير 2016
الأستاذ مصطفى العشاب السوسي ; السمنة و مسبباتها
الأستاذ مصطفى العشاب السوسي
السمنة و مسبباتها والعلاج
السمنة هي تراكم غير طبيعي للدهون في مخزون الأنسجة الدهنية في كل أجزاء الجسم , وهذا المخزون يزيد بزيادة العمر في البالغين ويميل للنقصان مرة ثانية بعد العقد السادس من العمر .
وتعتبر السمنة مشكلة صحية تفوق كل المشاكل الغذائية الآخرى حيث أنها تزيد في نسبة الوفيات كما أنها ترتبط بمشاكل عاطفية ونفسية . فهذا يعني أنها تؤثر على سلامة الفرد والعائلة والمجتمع .
وأسباب السمنة تكمن في :1- عدم وجود ثقافة غذائية لدى الفرد العادي كما أنها تحدث نتيجة تناول الأغذية والمشروبات بشكل عشوائي وغير منظم وعدم ممارسة الرياضة باستمرار .
حيث أن معظم الناس يعتقدون أن المواد السكرية والنشويات هي المسؤولة عن زيادة الوزن , ولكن في حقيقة الأمر هناك عامل مهم جداً هو المسؤول بالدرجة الأولى عن السمنة وعن معظم أمراض الجسم ألا وهو زيادة نسبة الدهون في الأطعمة والتي ينتج عنها زيادتها في الدم والتي تؤثر على صحة الفرد العامة .
فأصبح تناول الطعام نوع من أنواع المتعة وليس لإسكات الجوع كما كان في السابق فقد قال الرسول عليه افضل الصلاة والسلام (ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه حسب ابن آدم بعض لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) رواه مسلم
حيث أن معظم الناس يعتقدون أن المواد السكرية والنشويات هي المسؤولة عن زيادة الوزن , ولكن في حقيقة الأمر هناك عامل مهم جداً هو المسؤول بالدرجة الأولى عن السمنة وعن معظم أمراض الجسم ألا وهو زيادة نسبة الدهون في الأطعمة والتي ينتج عنها زيادتها في الدم والتي تؤثر على صحة الفرد العامة .
فأصبح تناول الطعام نوع من أنواع المتعة وليس لإسكات الجوع كما كان في السابق فقد قال الرسول عليه افضل الصلاة والسلام (ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه حسب ابن آدم بعض لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) رواه مسلم
2- كما للعادات والتقاليد في مجتمعاتنا دور كبير في السمنة حيث يقضي الموظفون معظم أوقات عملهم وهم جلوس في مكاتبهم وعندما يعودون إلى منازلهم يتناولون الغداء ثم ينام الكثير منهم مباشرة ثم يستيقضون ليقضوا ساعات طويلة أمام التلفزيون مع تناول الوجبات الخفيفة للتسلية كالمكسرات والحلويات وغيرها . وأما تنقلاتهم فتكون بواسطة السيارات بحكم بعد المسافات وحرارة الجو .
3- كذلك بالنسبة للنساء فالمرأة أكثر قابلية للسمنة من الرجل بسبب الحمل والولادة .
كذلك تقل حركتهن في المنزل لتوفر الخدم الذين يقومون بأعمال البيت فيستسلمن للسمنة ويؤجلنا موضوع الرشاقة حتى يقترب موعد مناسبة كحفل زفاف أو غيرها فتسعى جاهدة لتخفيف وزنها حتى تستطيع ارتداء الملابس المناسبة لتبدو رشيقة أمام الناس فتسارع لتطبيق أنظمة رجيم قاسية ومضرة بالجسم في سبيل الوصول للهدف بسرعة . وما ان تنتهي المناسبة حتى تسارع للعودة إلى نظامها القديم فيبدأ وزنها يرتفع من جديد .
كذلك تقل حركتهن في المنزل لتوفر الخدم الذين يقومون بأعمال البيت فيستسلمن للسمنة ويؤجلنا موضوع الرشاقة حتى يقترب موعد مناسبة كحفل زفاف أو غيرها فتسعى جاهدة لتخفيف وزنها حتى تستطيع ارتداء الملابس المناسبة لتبدو رشيقة أمام الناس فتسارع لتطبيق أنظمة رجيم قاسية ومضرة بالجسم في سبيل الوصول للهدف بسرعة . وما ان تنتهي المناسبة حتى تسارع للعودة إلى نظامها القديم فيبدأ وزنها يرتفع من جديد .
4- وللوراثة دور هام في حدوث السمنة ,فقد يولد الطفل وعنده قابلية للسمنة وخاصة إذا كان والديه بدينين . فقد بينت الدراسات أن الوراثة تلعب دوراً بنسبة 70% والبيئة 30% كعامل يؤدي إلى السمنة .
5- والغدد الصماء تلعب دوراً هاماً في أنشطة الجسم المختلفة وقد تؤدي إلى السمنة بسب الإفراط في إفرازاتها .
6- زيادة الهرمونات تزيد من كمية الدهون في الجسم خاصة في الرأس , العنق , الصدر , البطن , كذلك أثناء الحمل .
كذلك نقص هرمون الثيروكسين وهرمون الأنسولين تحدث زيادة في الوزن .
كذلك نقص هرمون الثيروكسين وهرمون الأنسولين تحدث زيادة في الوزن .
7- العوامل النفسية تلعب دور مهم في حدوث السمنة فالمرضى بالقلق أو الكآبة والإحباط يلجؤون للأكل لأنهم يجدون فيه بعض التنفيس عن انفسهم .
8- الشهية : في منطقة المهاد في الدماغ مركز للشهية واختلال عمل هذا المركز ينتج عنه زيادة في الوزن .
العلاج بالاعشاب
1- الملوخية : أكلها يساعد على نقص الوزن
2- الملوخية : أكلها يساعد على نقص الوزن
3-الشفلور : تؤكل يوميا "مع الحد منها "
4- : يؤكل مسلوقا
5- الكرفس : أكل رأسين كل يوم "محظور على الحوامل "
6- فلفل أخضر : يؤكل يوميا 3 مرات على الأقل
7- المكور صغير : يؤكل القلب مسلوقا
8- الخيار : أكله مفيد فى علاج السمنة
9- الخس: أكله مفيد للتخسيس
10- المعدنوس: أكله مفيد لعلاج السمنة ونقص الوزن
11- الباربة : يساعد على نقص الوزن
12- المشماش: مفيد لعلاج السمنة
13- نصف كوب عصيرا صباح كل يوم
14- الأجاص : أكل 3 كيلو أسبوعيا
15- الماندرين: أكل 10 ثمرات يوميا
16- رمان : أكل ثمرتين يوميا
17- خوخ : أكل 4 ثمرات يوميا
18- خل التفاح : كوب صباحا قبل الإفطار وكوب مساء عند النوم . استخدام مفاجئ وفوائد مذهله
19- العنب : مغلى ورق العنب يُشرب كوب كل ساعتين أثناء النهار فقط
20- الماء : الاستحمام بالماء البارد ينشط الغدة الدرقيه ويزيل البدانة فوق الصدر
- و للمزيد من المعلومات و الإستشارة بالمجان على الأرقام التــالية :
- الهاتف : 00212.661.74.77.88
- الهاتف : 00212.660.46.86.55
العنوان: النرجس زنقة جبل زرهون قرب (مسجد الرحمة) و (صيدلية المركب الرياضي) فـــاس / المغرب
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
