علاج ضربة الشمس

الأستاذ مصطفى العشاب السوسي

التعريف بالمرض :

هذه الحالة هي عبارة عن تعرض الشخص لاشعة الشمس المباشرة في اوقات ارتفاع الحرارة لمدة طويلة ، وغالبا ما تؤدي الى فقدان الوعي بسبب فقدان السوائل بالتعرق والتعب حيث يختل تنظيم الحرارة في الجسم لان الجسم يحاول بالتعرق تخفيف درجة حرارة الجسم التي تسبب تعطيل الدماغ ، وعند التوقف عن افراز العرق ترتفع درجة الحرارة ويغمى عليه واذا وصلت الحالة الى حد بعيد بدون اسعافات سريعة فقد يؤدي ذلك الى الوفاة .

الاعراض :

• ارتفاع درجة حرارة المصاب الى حوالي 44 درجة مؤية  .
• خفقان وارتفاع عدد ضربات القلب  وتشنجات عصبية   .
• جفاف الجسم وشعور بالتعب والاعياء  .
• ضعف النبض وتنفس غير منتظم  وضيق في حدقة العين   .
• قيء واسهال وغثيان احيانا مع ندرة في افراز البول   .
• قد يصل الامر الى فقدان الوعي والاغماء   .

الاسباب :

• التعرض لأشعة الشمس المباشرة في وقت ارتفاع الحرارة   .
• ارتفاع حرارة الجسم وفقدان الكثير من السوائل بالتعرق   .
• القيام بمجهودات جسمية زائدة في اجواء الشمس الحارة   .
• التهوية الغير جيدة مع ارتفاع نسبة الرطوبة والحرارة في الجو المحيط .

الوقاية :

• تجنب التعرض لمدة طويلة لاشعة الشمس  .
• يستحسن تغطية الرأس اواستخدام شمسية ويفضل ان تكون بيضاء اللون حتى تعكس الحرارة .
• عند التعرض لاشعة الشمس يجب الاكثار من تناول الماء والسوائل وخاصة عصير الليمونلتعويض النقص في السوائل نتيجة العرق  .
• يجب الاستراحة عند الشعور بالتعب والاجهاد من الحرارة ويبرد الجسم بالتدريج    .
• الامتناع عن المشروبات الكحولية وتناول الوجبات الخفيفة   .
• لبس الملابس القطنية الواسعة   .

العلاج :

• التبريد : وضع المصاب في ماء بارد ووضع اكياس من الثلج على الرقبة والرأس   .
• التهوية : توفير التهوية الجيدة ويمكن استخدام مروحة او مكيف لتنزيل الحرارة
• الليمون : يعتبر عصير الليمون مخفض للحرارة ومنعش للجسم فيشرب عدة مرات في اليوم   .
• البصل : يعتبر البصل من الاطعمة التي تعالج ضربة الشمس بالاضافة الى فوائده الاخرى فيؤكل منه اكثر من بصلتين في اليوم   .
• الخس : يؤكل الخس فهو مهديء ومعالج لضربات الشمس   .
• العنب : يؤكل العنب لاحتوائة على كمية كبيرة من السكر فهو منعش ومعالج لضربة الشمس  .

   

• الكمون :  يمكن ان ينقع في الماء المغلي لمدة ربع ساعة ثم يشرب لعلاجة لضربات الشمس  .
• الخل : يخلط ملعقة صغيرة من الخل في كأس ماء ثم يشرب صباحا قبل الافطار ومساء   .
• الملفوف : يفرم الملفوف ويعمل منه لبخة على الرأس  ثم تغير ست مرات في اليوم   .
• اوراق الورد : يدهن الوجة والرأس بمحلول اوراق الورد المنقوعة في الخل مدة اسبوعين لعلاج ضربة الشمس  .
• البطاطا : يرطب رأس المصاب ووجهه بشرائح البطاطا لعلاج ضربة الشمس  .