الأستاذ مصطفى العشاب السوسي
المشمش المجفف – المشمش الطازج :
المشمش من الفواكه المفيدة للجسم والتي تعالج الكثير من الامراض لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة ، ويحتوي المشمش على فيتامين ا ، ب ، ج ، ك ، ه ، ويحتوي على النشويات والسكريات والفلافونويد والكاروتينويد واللكوبين والبيتاكاروتين ومضادات الاكسدة وألياف السليلوز والقلويات وحمض الستريك والبكتين ، والاملاح المعدنية مثل الحديد والنحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور ، ويصنع منه المربيات وقمر الدين .
فوائد المشمش الطازج والمجفف وعصيره وخواصه الطبية :
- مساعد على انتاج الهيموجلوبين .
- منشط لجهازالمناعة في الجسم .
- محسن لوظائف التمثيل الغذائي في الجسم .
- مقوي للبصر .
- مرطب للبشرة .
- مقلل من الاصابة باعتام عدسة العين .
- منشط لوظائف الامعاء .
- منشط لوظائف الكبد .
- واقي من امراض السرطان .
- باني للعضلات .
- مخفف من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم .
- مساعد على الهضم .
- مساعد على نمو الجسم الطبيعي .
- مقوي للاعصاب .
- واقي من ضربات الشمس .
- مخفف من الاصابة بامراض القلب والشرايين .
- منظم لمستويات الحمض في الجسم .
- مخفض لدرجة الحرارة .
- مساعد على تخثر الدم في الجسم .
- مخفف من ضغط الدم المرتفع .
- منظم لتوازن السوائل في الجسم .
- منظم لضربات القلب .
- مزيل للجذور الحرة .
- محافظ على صحة الانسجة والخلايا .
الامراض التي يعالجها المشمش المجفف والطازج وعصيره :
- فقر الدم .
- السل الرئوي .
- الامساك .
- التهاب الشعب الهوائية .
- الحمى .
- الربو .
- الحكة .
- حروق الشمس .
- الاكزيما .
- الجرب .
- الهالات السوداء تحت العينين .
- حب الشباب .
- قرحة الاذنين .
- العقم .
- النزيف .
- التشنجات .
- الالتهابات المهبلية .
تحذيرات :
- الاكثار من تناول المشمش المجفف قد يسبب حصى الكلى .
- تناوله مع الاطعمة الحامضة قد يسبب حموضة المعدة .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق