التهاب المفاصل – الروماتيزم :
مرض التهاب المفاصل او الروماتيزم او التهاب المفاصل الروماتيدي هو مرض منتشر بين الناس ، وهو مرض مناعي يسبب التهاب مفاصل الجسم وتهيجها ، وذلك ناتج عن التهاب السائل الزلالي حول المفصل فيزداد سمكه فيتلف الغضاريف والعظام في المفصل ، فيتآكل المفصل ويتشوه ، وتحتك العظام ببعضها ، ويصيب هذا المرض الورك او العمود الفقري او الركبتين ، ويكون هذا الالتهاب مؤقتا او دائما ، وعادة ما يتلف التهاب المفاصل الغضاريف في المفاصل .
اعراض التهاب المفاصل او الروماتيزم :
- التورم والالم في المفصل المصاب .
- تصلب المفصل المصاب .
- آلام وتقييد الحركة في المفصل المصاب .
- الضعف العام والتعب .
- ضيق التنفس .
اسباب الاصابة بالتهاب المفاصل او الروماتيزم :
- السمنة وزيادة الوزن .
- التهاب جهاز المناعة المتكرر .
- التقدم في العمر .
- الاصابة بالعدوى البكتيرية او الفيروسية او الفطرية .
- اصابة المفصل في حادث .
- الادمان على التدخين .
- اسباب وراثية .
- الاصابة باحد امراض السرطان .
الوقاية من الاصابة بالتهاب المفاصل او الروماتيزم :
- الاقلاع عن التدخين .
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي والسباحة .
- انقاص الوزن والتخلص من السمنة .
علاج التهاب المفاصل او الروماتيزم بالاعشاب :
- الراحة : العمل على أخذ قسط من الراحة وتجنب الاجهاد .
- الرياضة : التمارين الرياضة الخاصة بالمفصل .
- الوزن : العمل على انقاص الوزن .
- البردقوش : يشرب كأس من منقوع ملعقة كبيرة من مطحون نبات البرقوش في كأس ماء مغلي لعشرة دقائق .
- عصا الذهب : يشرب مغلي نبات عصا الذهب مثل الشاي كل يوم .
- الارقطيون : يعمل لبخة من اوراق نبات الارقطيون الطازجة المنقوعة في الماء الساخن .
- السرخس : يتم عمل لبخة من اوراق نبات السرخس على مكان الالم .
- الكركم والزنجبيل : يتم شرب مغلي الكركم والزنجبيل لعلاج التهاب المفاصل كل يوم .
- التفاح : يؤكل التفاح طازجا او يشرب مسلوق القشور الجافة يوميا .
- اكليل بوقيسي : يعمل كمادات على مكان الالم بمغلي نبات اكليل بوقيسي لعشرة دقائق .
- الكرز : تناول الكرز مفيد في علاج التهاب المفاصل .
- اوميجا 3 : تؤكل الاسماك بكثرة ، ويتم تناول اوميجا 3 لعلاج التهاب المفاصل .
- الثوم : يدهن مكان التهاب المفاصل بمخلوط مهروس الثوم مع العسل .
- دوار الشمس : تؤكل بذور دوار الشمس لقدرتها على علاج التهاب المفاصل .
- العرعر : يضاف مغلي بذور العرعر الى ماء الاستحمام .
- الجنسنج : يتم تناول جرامين من مطحون جذور الجنسنج مع كأس ماء يوميا .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق