علاج ارتجاع المريء – اعراض ارتجاع المريء – الحجاب الحاجز

الأستاذ مصطفى العشاب السوسي 

ارتجاع المريء :

ارتجاع المريء هو حالة رجوع العصارة الحامضية للمعدة من المعدة الى المريء ، مما يسبب تهيج المريء ، وينتج ذلك بسبب تغيرات مؤقتة او دائمة في الحاجز بين المعدة والمريء ، وبذلك يلتهب ويتلف الغشاء المخاطي ، وينتج عن هذه الحالة عدة اعراض .

اعراض ارتجاع المريء :

• حرقة المعدة بعد الاكل .
• السعال المزمن  .
• اوجاع في الصدر .
• اوجاع في الحلق .
• ظهور البلغم .
• تقيؤ حمضي .
• حموضة المعدة .
• صعوبة والم في البلع .
• الزيادة في افراز اللعاب .
• الغثيان .

اسباب ارتجاع المريء :

• فتق في الحجاب الحاجز .
• الادمان على شرب الكحول .
• ضعف العضلة العاصرة او الصمام في اسفل المريء .
• الادمان على التدخين .
• زيادة الوزن والسمنة .
• الجلوس الغير صحي .
• تناول بعض الادوية .
• تناول الطعام قبل النوم .
• الزيادة في تناول الطعام .
• تناول الاطعمة الحريفة اوالمقلية اوالغنية بالدهون او الشيكولاتة او التوابل او الاطعمة الحمضية او المشروبات المحتوية على الكافيين او البصل والثوم .

الوقاية من الاصابة بارتجاع المريء :

• عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة .
• عدم تناول الوجبات الكبيرة واستبدالها بالوجبات الصغيرة المتكررة .
• الاقلاع عن تناول الكحول والتوابل والدهون والاطعمة الحمضية والحريفة والمقليات .
• انقاص الوزن والمحافظة على الوزن المناسب .
• الاقلاع عن التدخين .
• رفع الجزء العلوي من الجسم الى اعلى عند النوم .
• تجنب الملابس الضاغطة على البطن .

علاج ارتجاع المريء بالاعشاب :

• التدخين : الاقلاع عن التدخين .
• الكحول : الاقلاع عن تناول الكحول .
• وضع النوم : يحبذ النوم على الجانب الايسر .
• وضع النوم : رفع الرأس والظهر الى الاعلى عند النوم .
• السمنة : العمل على انقاص الوزن والتخلص من السمنة .
• الغذاء : تجنب الاطعمة التي تسبب ارتجاع المريء مثل الدهون والتوابل والاطعمة الحمضية والحريفة والمقليات .
• الماء : الاكثار من شرب الماء عند الارتجاع .
• حشيشة الملاك الصينية : يتم شرب فنجان من منقوع مطحون جذور حشيشة الملاك الصينية في الماء المغلي بعد الوجبات الثلاث .
• البطاطس والجزر : يتم شرب كأس من عصير الجزر والبطاطس ثلاث مرات قبل الاكل .
• المليسة او الترنجان : يتم شرب فنجان من منقوع ملعقة صغيرة من نبات المليسة في كأس من الماء المغلي لربع ساعة بعد كل وجبة .
• الزعتر البري : يشرب فنجان من منقوع ملعقة صغيرة من الزعتر البري في كأس ماء مغلي قبل الثلاث وجبات لمدة شهر .
• العرق سوس : يتم شرب كأس من منقوع العرق سوس في الماء المغلي ثلاث مرات يوميا بعد الاكل .
• الحبة السوداء : يتم سف نصف ملعقة صغيرة من مطحون الحبة السوداء مع كأس من الماء .
• البابونج : يتم شرب كأس من منقوع ازهار البابونج في الماء المغلي عدة مرات في اليوم .